ヨーグルトが大好きな我が家の兄弟。なぜか毎日寝る前に食べないと気がすまないらしい。そんな時、冷蔵庫に入っていたはずのオレのヨーグルトを食べた食べないで毎日けんかが絶えない。それなら、自分で作って好きなだけ食べればいいじゃないか。
ヨーグルトメーカーで毎日手作りヨーグルトを好きなだけ食べる
大人の駆け引きの面白さ！第6回大人のスポーツ鬼ごっこ体験会
この週末は2日連続で鬼ごっこ。ふじみ野スポーツ鬼ごっこ愛好会が開催している大人のスポーツ鬼ごっこ体験会も今回で6回目だ。今回はほとんど経験者、総合型地域スポーツクラブでスポーツ鬼ごっこを教えている指導者や保護者たち。そうなってくると、子どもだけの体験会では味わえない大人の駆け引きみたいなものが出てきて、断然面白くなってくる。
年明け初めてのスポーツ鬼ごっこ！第21回ふじみ野スポーツ鬼ごっこ体験会
今年もますます「スポーツ鬼ごっこ」にはまりそうな1年。この日は、年明け初めての「第21回ふじみ野スポーツ鬼ごっこ体験会」。リピーターはもちろん初めて参加してくれたキッズもたくさんいて、体験会盛り上がっています。
スポーツ鬼ごっこの運動量ってどのくらい？歩数調査結果から他のスポーツとの違いを検証してみたい
鬼ごっこ協会によれば、スポーツ鬼ごっこの利点として、「全身運動を通じて基礎体力の向上を図る」「運動神経のあるなしに関わらず、みんなで楽しさを共有できる。運動する機会のない子どもも気軽に参加できる」などが挙げられている。これは、スポーツ鬼ごっこを一度でも体験したことのある方であれば強く共感できる内容ではないだろうか。ついつい楽しくて、いつの間にか笑いながら体力の限界まで走りこんでしまう、そんな魅力がスポーツ鬼ごっこには確かにあるように思う。運動量に関しては、バスケットボールやサッカーには適わないまでも、少なくともウォーキングよりは多そうだ。それなら、子どもの基礎体力の向上はもちろん、大人の運動不足解消にだってもってこいだと言える。
ではこの「スポーツ鬼ごっこ」、実際に他のスポーツと比べてどのくらいの運動量になっているんだろうか。
次男、初めてのアイススケートはコテコテのズッコケ祭り
我が家の冬といえばスキーなんだけど、今シーズンはスキーに行く予定のない次男、それならばと初めてのアイススケートにチャレンジだ。