コース以外でのBMXの練習方法。出来る限り毎日乗るために

家のすぐ近くにBMXコースがあるわけではない我が家にとって、コースで走れる時間というのは休日のわずかな時間に限られてしまう。いくら集中して練習したとしても、これまでちゃんとした練習を積み重ねてきている先輩ライダーたちに比べたら、全然練習時間は足りないことになってしまう。基本的には量より質なのは間違いないと思うけど、わずか8カ月の我が家の場合は絶対的な練習量、そして質の高い練習量を増やさないととても追いつけない。コース以外でできる練習方法というのをコーチに教えてもらって平日の朝や夕方にも出来る限り実践。そんな練習の中でも荒川河川敷のサイクリングロードでのスプリント練習が結構楽しい。

クランクを短くギアをかなり軽めにしているけど、やっぱりこぎが弱い2人。長男はストライダーのような前傾姿勢にならないような走行姿勢の改善、次男はまずは長男について行くことが目標。

この日はサイクリングロードの途中にある牧場に牛を見にいってきたよ。