ストライダー – ページ 30

2013年3月27日2017年1月10日

春休みは早速ストライダーチームのみんなと「安佐動物公園」へ

子ども達もとうとう春休み！羨ましいなあ。早速ストライダーチームのお友達と安佐動物園に遊びに行ってきたそうな。
“春休みは早速ストライダーチームのみんなと「安佐動物公園」へ” の続きを読む

2013年3月26日2017年1月10日

ストライダーの脚力強化のための秘密ぶち練メニュー！それは靴飛ばし！？

レースに向けて最近の休日はほぼストライダーチームのみんなと「ぶち練」。ぶち練はとにかく短期集中で何度も走り込みを行うので、いろんな種目を織り交ぜて子どもたちに飽きさせないように、それでいて楽しくて、それでいてなんかストライダーが速くなることに繋がればいいなあというコンセプトで実施している。やっぱり、ストライダーでものを言うのは脚力。これに尽きるだろう。脚力増強すれば当然ストライダーが速くなるに決まっている。楽しく脚力を増加させる練習・・・・うーーんと考えて出てきたのがこれ！