スポーツ鬼ごっこの運動量ってどのくらい?歩数調査結果から他のスポーツとの違いを検証してみたい

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鬼ごっこ協会によれば、スポーツ鬼ごっこの利点として、「全身運動を通じて基礎体力の向上を図る」「運動神経のあるなしに関わらず、みんなで楽しさを共有できる。運動する機会のない子どもも気軽に参加できる」などが挙げられている。これは、スポーツ鬼ごっこを一度でも体験したことのある方であれば強く共感できる内容ではないだろうか。ついつい楽しくて、いつの間にか笑いながら体力の限界まで走りこんでしまう、そんな魅力がスポーツ鬼ごっこには確かにあるように思う。運動量に関しては、バスケットボールやサッカーには適わないまでも、少なくともウォーキングよりは多そうだ。それなら、子どもの基礎体力の向上はもちろん、大人の運動不足解消にだってもってこいだと言える。

ではこの「スポーツ鬼ごっこ」、実際に他のスポーツと比べてどのくらいの運動量になっているんだろうか。

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「クリスマスカップ2017」ベストチームワーク賞受賞!クリスマスもスポーツ鬼ごっこ

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年末のクリスマスイブは、つくばLigare(つくば鬼ゴッターズ)主催の「クリスマスカップ2017」にふじみ野スポーツ鬼ごっこ愛好会チームで参加。チームとしては全国大会以来の遠征試合になるけど、どんどんチームとしての動きが良くなってきていると感じる。それでも、まだまだ力不足、練習不足。

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Oniリーグ2017~18開幕戦の応援/スポーツ鬼ごっこ体験会にも参加

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この日は、スポーツ鬼ごっこの最高峰トップリーグ「ONIリーグ」の開幕戦。いつも教えてくれるコーチたちの応援に行きたいということで、次男も会場に行ってきた。開幕戦前に開催された体験会にも参加。前日のスポ鬼練習会に引き続き、連日のスポーツ鬼ごっこ。

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さいたまスポーツ鬼ごっこ主催「スポ鬼練習会」は埼玉県内3チーム合同練習

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この日は、ふじみ野スポーツ鬼ごっこ愛好会がいつも練習場として使用させていただいている小学校体育館の大掃除を手伝いに行った後、その足でさいたまスポーツ鬼ごっこ愛好会主催「スポ鬼練習会」に参加させてもらった。ホームのさいたまスポーツ鬼ごっこ愛好会のメンバーだけでなく、ふじみ野や浦和スポーツクラブからも有志参加があり、埼玉県トレセンのようないい雰囲気でチーム対抗の試合形式を楽しめた。
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大人だってスポーツ鬼ごっこを楽しみたい!次男はスタッフ参加/第5回大人のスポーツ鬼ごっこ体験会

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ふじみ野スポーツ鬼ごっこ愛好会で定期的に開催されているイベントに「大人のスポーツ鬼ごっこ体験会」というものがある。スポーツ鬼ごっこは子どもだけのものではない。大人だって楽しいのだ。
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