最近よくイライラするので「感情爆発度」をチェック

最近よくイライラする

基本的には「寝る」と忘れるので気にしていなかったが

以下をするイライラ予防になるようだ。

ちなみに感情爆発度のチェックをしたところ

「粘着質型の性格です。不満が蓄積されて飽和状態になると感情を爆発させてしまう」

とのこと。危険だ・・・

キレない脳を育てるために

①焼肉を食う

②よく眠る

③楽しく体を動かす

④会社に期待しない

⑤給料＝苦労代と思う

▼感情爆発度をチェック

http://www.nikkeibp.co.jp/style/biz/associe/iraira/050906_explosion/

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